「美容」と「健康」と「食」
後藤 美由紀
私は35歳を過ぎた頃から年齢を重ねることが楽しみに変わりました。
20代の頃は、誕生日がやって来るたびに「あぁ、また一年、あっという間に過ぎて歳を取ってしまった」と言っていたのに。
肌に合う化粧品を、正しいスキンケア方法で使用し、体を作る食生活に変え、必要な栄養素をしっかりと体内に取り入れた事で、肌の衰えを感じず、体調と精神状態が安定し、頭もすっきりとクリアになりました。
「美肌と健やかな身体作りは予防意識から」
もっと美しくなりたい、いつも万全の体調でいたい。
そのように思う方は多いのではないでしょうか？
しかし、日によって肌の調子が変わり、なんだかスッキリしない体調が続く事はどなたでもあると思います。
皆様が避けたいと望む症状（悩み）を作り出すには加齢以外にも様々な「原因」が存在します。
「原因は何か？」を知ることで「解決」へと繋がります。
大切なことは「根本原因の解決と予防」です。
毎日の生活に正しい方法を取り入れ、「予防」を意識することで「美肌、美髪、健康な体、健やかな精神、クリアな頭脳」が手に入ります。
また、それらを維持、継続させることも可能です。
一年365日の“ほんの少し”の意識の積み重ねの結果に驚きと喜びが待っていることでしょう。
今から、「予防美容」始めませんか？
経歴
昭和54年生まれ。奈良県育ち、神奈川県在住。
専門学校を卒業後ドラッグストアに就職し、一般医薬品・化粧品販売員に。
その後転職し化粧品メーカーの美容部員を経て、
大手ドラッグストアのプライベートブランド化粧品企画開発や社内教育、営業などに携わる。
「誰もがもっと美しく健康になれる」と平成28年、エクラブランシュ株式会社を設立。
美容と健康の根本は「食事と栄養」。
分子栄養学の観点から美容、健康、精神への密接な関わりを伝える。
